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小暑时节，饮食保健这样吃最好
小暑，是夏季的第五个节气，正值盛夏酷热时节。这时应该注意不暴饮暴食，多吃些具有有利保健作用的食物。 一、瓜果类：夏季的水果瓜类特别适合，以西瓜、哈密瓜、香瓜、甜瓜、草莓、桃子、杏子为首选，清热解暑且营养丰富。另外，菠萝、…
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