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小暑养生指南：吃什么药膳？助你温补盛夏
小暑是二十四节气之一，标志着夏季正式到来。气温逐渐升高，很多人开始感到燥热难耐，容易流汗。而在中医看来，小暑这个节气是“伏蒸之际”，应该将注意力放在清热解暑、润燥生津上。 于是，选择一些具有清热润肺、抗燥生津的药膳就成了…
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