男人气虚可以适当的吃一些有助于补充气血的食物、滋补类的食物，必要时需要口服药物，同时也要调整好自身的生活方式。
1、补充气血的食物男人气虚可能是先天禀赋不足，后天身体虚弱，过度疲劳等原因引起，多见于肾气虚、脾气虚、肺气虚的，可以适当的吃一些补充气血的食物，如银耳、阿胶、枸杞等，有利于滋养气血，缓解气虚。
2、滋补类的食物男人气虚也可以适当的吃一些滋补类的食物，如羊肉、狗肉、鸡汤等，能够补脾益胃、养肾固精，可缓解脾气虚和肾气虚等症状。
3、口服药物男人气虚必要时需要在医生指导下口服人参归脾丸、补中益气丸等健脾益气的药物。
除上述治疗以外，还可以通过物理治疗的方法来帮助缓解，能够有效的帮助病情得到恢复。
