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中医养生之道：再认识“四季养生”
春季养生 在春天，气温渐暖，阳光渐长，草木复苏，是一个万物生长发展的季节。此时天气变化较大，还容易引起感冒、咳嗽等疾病。中医认为春季养生要求清肝泻火、益肝泽肺、为春疾打基础。饮食上要清淡、富含维生素，多吃一些绿色蔬菜、水…
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