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中医养生：制止胃液的反流
首先，我们需要了解造成胃酸反流的原因。一般来说，吃太多、过度饮酒、饮食不规律、油腻食物和过度饱和的膳食都是促进胃酸反流的原因。此外，过度的压力、情绪不稳定和环境变化也可能加重症状。因此，戒烟戒酒、合理饮食和减轻压力是预防…
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