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秋养生，如何进行身体湿气平衡？
首先，保持室内通风干燥。在湿气较重的秋季里，室内环境很容易潮湿，尤其是在雨季或潮湿的日子里。为了防止室内湿气积聚，我们应该保持房间的通风，并尽量减少潮湿的物品，如衣物、毛巾等。 其次，注意饮食调理。秋季湿气容易通过饮食进…
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