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1. 饮食养生。夏季气温高,人体容易出现口渴、汗出等情况,需要及时补充水分。同时,还需要注意饮食清淡,多吃水果、蔬菜等富含养分的食物,避免食用高热量的食物。 2. 定期锻炼身体。夏季患上心血管疾病的概率较高,需要进行定期的锻炼…
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