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运动提升气血不足,保持健康活力的秘诀
气血的充盈与否直接关系到人体的健康与活力。当气血不足时,我们会感到疲倦无力、精神不振,甚至出现头晕眼花、面色苍白等不适症状。所以,如何增加气血,维持生命力和健康状态,是我们应该关注的重要问题。 中医学认为,气血的生成与运…
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