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运动减肥后气血不足,如何调理身体?
运动减肥是现代人追求健康体型的热门方式之一,它不仅能燃烧脂肪,增强体质,还能提升心肺功能。然而,有些运动减肥者却发现运动后身体出现气血不足的问题,表现为疲乏无力、脸色苍白、心悸气短等不适症状。那么,我们该如何调理身体,消…
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