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通过调理气血,缓解失眠的方法
随着现代生活节奏的加快和压力的增加,失眠已经成为了许多人生活中的常见问题之一。在中医理论中,失眠多与气血不足有关。气血不足会导致人体阳气不足,阴阳失衡,从而影响睡眠质量。那么,如果你因气血不足而失眠,应该如何调理呢?接下…
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