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盘点长期睡眠不足引起的4大危害
睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。以下小编就为大家盘点下,长期睡眠不足易引起的4大危害!长期睡眠不足易引起的4大危害危害一:可导致抑郁症
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